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News Captura de Tela 2014-08-17 às 17.48.57

Prêmio Personal Trainer do Ano 2014 [ATUALIZANDO]

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Repercussão online sobre o prêmio [em atualização conforme publicação]. Vencedores do Prêmio Personal Trainer do Ano: publicação oficial no site da Sociedade Brasileira de Personal […]

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Fitness 1454674_638288652887178_4925766629848757207_n

Livros: Ciclismo e Musculação

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  São tantas as dúvidas e perguntas que agora terão respostas. O livro CICLISMO: DO ATLETA INICIANTE AO COMPETITIVO faz parte da leitura obrigatória para […]

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News Captura de Tela 2014-08-07 às 14.51.42

Adicione meu perfil no Facebook

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Olá, caro leitor! Para ficar mais perto de você, à distância de algumas mensagens, abri meu perfil no Facebook. Dessa forma podemos trocar mensagens e […]

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Ciclismo demais aumenta o risco de câncer de próstata

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  O ciclismo é um esporte popular, mas não está claro se, além dos benefícios à saúde, ele também pode causar transtornos urogenitais. De acordo […]

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Certificação em Treinamento Funcional: Saúde, Condicionamento Físico e Reabilitação

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Certificação em Treinamento Funcional: Saúde, Condicionamento Físico e Reabilitação “Tenha um diferencial em seu atendimento com a mais eficiente prescrição de exercício físico” Data: 06 […]

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Wellness brunno-elias-3

Consulta com Personal Trainer: o que esse bate-papo pode fazer por você?

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Na experiência diária com o treinamento personalizado, constantemente se pergunta: como você atende? Por se tratar de um serviço individualizado em vários níveis, a forma […]

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Wellness hi-res-153118428_crop_north

Perguntar ofende!

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Qualquer diálogo se desenvolve numa troca de perguntas e respostas. Quando isso não acontece se tem a situação de cada um esperar pela sua vez […]

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Eventos IMG_3863

Curso de Treinamento Funcional: visita à Fátima do Sul e a FAFS

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Nos dias 16 e 17 de maio estive em Fátima do Sul, cidade do interior de Mato Grosso do Sul que agrega outras cidades menores […]

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Wellness Captura de Tela 2014-05-07 às 17.48.12

Eventos cardiovasculares precedidos por esforço físico

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Bombeiros que morreram em ação de ataque cardíaco ou AVC frequentemente fizeram esforço físico antes do evento, de acordo com um estudo que será apresentado […]

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Nutrição Glutenfreemomma

Glúten: dieta e exercício

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Gluten Free!!! Please, KILL me. O que é glúten? Na era dos pseudo especialistas das mídias sociais em nutrição e exercício físico, o glúten é o vilão […]

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Conheça a história

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Brunno Elias tem graduação plena em Educação Física pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS), é especialista em Wellness: Saúde & Bem-Estar, Mestre […]

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Wellness esportes-adolescentes

Exercício físico durante a adolescência preserva a capacidade cognitiva na meia idade

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Adultos jovens que correm ou participam de outras atividades de condicionamento cardiovascular podem preservar a capacidade de memória e raciocínio na meia idade (43 a […]

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Eventos Captura de Tela 2014-03-22 às 16.20.24

Prêmio Personal Trainer do Ano – 2014

1 Comentário

Olá, caro leitor! Estou concorrendo ao Prêmio Personal Trainer do Ano pela Sociedade Brasileira de Personal Trainers. Para votar você precisa curtir essa página no […]

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Certificação em Musculação: Abordagem Anatômica e Funcional

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CURSO LOTADO EM 24/04/14 CERTIFICAÇÃO EM MUSCULAÇÃO: ABORDAGEM ANATÔMICA E FUNCIONAL “Aplique o treinamento de força no contexto da saúde, estética e desempenho esportivo” Turma: […]

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Ciclismo Captura de Tela 2014-01-28 às 16.03.36

Lançamento do livro Ciclismo: do atleta iniciante ao competitivo

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Eventos Captura de Tela 2014-01-28 às 15.50.41

Certificação em Avaliação Física Funcional

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Atualização em 26/02/2014: inscrições on-line encerradas. A turma está formada, mas ainda há vagas. Para se inscrever é preciso visitar pessoalmente o local do curso ou […]

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Nutrição Captura de Tela 2013-03-26 às 11.55.56

Exercício físico em jejum – revisão teórica

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A aplicação do jejum intermitente é uma estratégia consolidada no treinamento de fisiculturistas, com o objetivo de reduzir a gordura corporal subcutânea para evidenciar a […]

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Wellness Captura de Tela 2013-01-15 às 09.45.39

Procedimentos de primeiros-socorros que todo ciclista deve conhecer

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O ciclismo deve ser considerado um esporte radical, em qualquer uma de suas modalidades (estrada, mountain bike, BMX…). A característica principal é o próprio equipamento: […]

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Fitness DSCF0097

Não importa quanto peso você levanta

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É comum dentro da academia perceber uma competição discreta entre os “malhadores” sobre quem levanta mais peso em determinado exercício, e em boa parte das […]

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Fitness essess2

Você sabe o quanto treinou esse ano?

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Todo programa de treinamento físico conta com volume, intensidade, densidade e sessão de treino, ajustados em micro, meso e masociclos, variáveis de controle do esforço […]

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